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Les fausses idées qui vous empêchent d’aller mieux
Et si ce que vous pensiez être “normal” ne l’était pas du tout ?
La ménopause est souvent entourée de silences, de non-dits et... de fausses croyances.
Des idées reçues qui, sans qu’on s’en rende compte, nous poussent à accepter l’inconfort comme une fatalité, au lieu de chercher des solutions.
Aujourd’hui, on les démonte ensemble.
Et on vous montre comment reprendre le contrôle. 💪
❌ “C’est normal de mal dormir à mon âge”
Non. Ce n’est pas “normal”.
C’est fréquent, oui — mais pas une fatalité.
La baisse de mélatonine et d’œstrogènes perturbe le cycle veille-sommeil.
Résultat : endormissement plus lent, réveils nocturnes, sueurs... Et parfois, des années de sommeil haché.
➡️ Ce que vous pouvez faire :
Adopter des routines douces, limiter les écrans... et soutenir naturellement votre organisme.
👉 La solution Nala :
Nuit Paisible, une formule à base d’actée à grappes, sauge officinale, mélisse et mélatonine pour retrouver un sommeil réparateur, naturellement.
❌ “Je grossis parce que je mange mal / je bouge moins”
Pas forcément.
La prise de poids en péri-ménopause est multifactorielle.
Les hormones changent, le métabolisme ralentit, le stress augmente, le sommeil baisse...
Et le corps stocke davantage, même à alimentation constante.
➡️ Ce que vous pouvez faire :
Revoir votre alimentation en douceur, faire de l’exercice modéré... et aider votre système digestif à mieux fonctionner.
👉 La solution Nala :
Silhouette Sublime, qui agit sur la digestion des graisses, la satiété et l’élimination.
Sans régime, sans pression.
❌ “Les bouffées de chaleur, faut faire avec…”
Non, mille fois non.
Les sueurs nocturnes, les bouffées intenses, la sensation de “feu intérieur”...
Ce n’est pas juste désagréable.
C’est épuisant, stressant, parfois humiliant.
➡️ Ce que vous pouvez faire :
Éviter l’alcool, les plats trop chauds, favoriser des vêtements respirants…
Et réguler votre système hormonal en douceur.
👉 La solution Nala :
Coffret Jour & Nuit
Le combo jour (Belle Journée) + nuit (Nuit Paisible) pour un soulagement complet, 24h/24.
❌ “Je suis juste stressée, ce n’est pas hormonal”
Et si c’était les deux ?
La chute d’œstrogènes affecte aussi les neurotransmetteurs de l’humeur.
Anxiété, irritabilité, perte d’élan... Ce n’est pas “juste dans la tête”. C’est chimique.
➡️ Ce que vous pouvez faire :
Pratiquer une activité qui vous détend, parler, et surtout… vous autoriser à chercher de l’aide.
👉 Les plantes comme la mélisse, le safran ou l’actée à grappes peuvent apaiser les tensions.
Elles sont présentes dans plusieurs cures Nala, sans accoutumance, sans effet secondaire.
Ce que vous pensiez être une fatalité… ne l’est plus
Aujourd’hui, la science, les plantes et l’expérience partagée entre femmes nous permettent de reprendre le pouvoir sur notre corps.
Et si le premier pas, c’était simplement de ne plus accepter l’inconfort comme normal ?
🌿 Découvrez des solutions naturelles, sûres et efficaces, pensées pour votre corps.
Et commencez à vous sentir mieux, vraiment.