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Nouveau produit : Collagène Spécial Ménopause

VOS RÉSULTATS

VOUS ÊTES EN PHASE DE POST-MÉNOPAUSE

VOS RÉSULTATS

VOUS ÊTES EN PHASE DE POST-MÉNOPAUSE

COMPRENDRE VOTRE POST-MÉNOPAUSE

Ayant passé plus de 12 mois sans menstruations, vous êtes désormais ménopausée, ou en post-ménopause. Cette étape survient généralement autour de 51 ans, mais peut varier sans que cela soit problématique. La diminution de la production hormonale, notamment des œstrogènes et de la progestérone, peut entraîner des symptômes parfois gênants qui peuvent perdurer quelques années.


GÉRER VOS SYMPTÔMES
Nous avons remarqué que vous êtes particulièrement sensible aux bouffées de chaleur, un symptôme courant de cette étape. Heureusement, ces manifestations peuvent être gérées efficacement.


VOTRE ROUTINE PERSONNALISÉE

Nous avons élaboré pour vous un programme personnalisé en trois étapes pour vous accompagner durant votre post-ménopause :

Étape 1 – Vous priorisez l’impact immédiat pour réduire rapidement les bouffées de chaleur
Étape 2 – Vous adoptez des habitudes quotidiennes pour maintenir et renforcer les bénéfices
Étape 3 – Vous maintenez une hygiène saine pour ancrer un bien-être durable

Nous vous recommandons vivement d'adopter cette approche personnalisée pour une gestion optimale de cette phase cruciale de votre vie.

VOTRE ROUTINE PERSONNALISÉE

Étape 1 - vous priorisez l’impact immédiat

Action à entreprendre dès aujourd'hui : débutez votre cure personnalisée Bouffées de Chaleur de chez Nala Pour Elle, une solution ciblée pour vos symptômes. Spécialement formulée pour les femmes en post-ménopause, cette cure vise à apporter un soulagement rapide et efficace.

ROUTINE BOUFFÉES DE CHALEUR

SPÉCIALE POST-MÉNOPAUSE

Cette routine propose une cure complète permettant la réduction des bouffées de chaleur, l’impact positif sur l’humeur et l’apport en énergie.

Elle est spécifiquement conçue pour les femmes en post-ménopause.

Les ingrédients clés de cette cure incluent : l'actée à grappes, la sauge officinale, des vitamines B, de la vitamine C.

Ces composants sont soigneusement sélectionnés pour leur efficacité et leur synergie, offrant un soutien naturel et ciblé durant cette phase délicate.


Commandez maintenant pour profiter jusqu'à 20% de remise sur cette routine.

Étape 2 - Vous adoptez des habitudes quotidiennes

1. ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE

Fréquence : 20-30 minutes par jour.
Méthode : Optez pour des activités comme la marche rapide, le yoga, ou des exercices de faible intensité.
Bénéfices : Ces activités contribuent à la diminution des bouffées de chaleur et favorisent une meilleure qualité de sommeil. En outre, elles améliorent votre humeur et renforcent votre santé cardiovasculaire.

2. ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE

Fréquence : À chaque repas.
Méthode : Privilégiez une alimentation riche en fruits, légumes, et phytoœstrogènes (comme les graines de lin et le soja). Limitez la consommation d'aliments épicés et de boissons chaudes.
Bénéfices : Ces aliments aident à prévenir les déclencheurs des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Ils contribuent à votre santé globale et permettent un meilleur équilibre hormonal.

3. HYDRATATION CONSTANTE

Fréquence : Tout au long de la journée.
Méthode : Buvez environ 2 litres d'eau par jour (8-10 verres).
Bénéfices : Une hydratation régulière aide à réguler la température corporelle, réduisant ainsi les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Elle est également essentielle pour le maintien d'une bonne santé générale et d'une peau hydratée.

4. Gestion du stress

Fréquence : 10-15 minutes par jour.
Méthode : Intégrez dans votre routine quotidienne des pratiques telles que la méditation ou des exercices de respiration profonde.
Bénéfices : La gestion efficace du stress contribue à réduire l'intensité des bouffées de chaleur et améliore votre bien-être général. De plus, cela peut aider à améliorer la concentration et réduire l'anxiété. De plus, cela peut aider à améliorer la concentration, réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil.

Étape 3 - Vous maintenez une hygiène saine

1. PLANIFICATION ALIMENTAIRE HEBDOMADAIRE

Fréquence : Une fois par semaine.
Méthode : Prenez le temps de planifier vos menus hebdomadaires, en privilégiant des aliments sains et équilibrés.
Bénéfices : Cette organisation simplifie votre quotidien et garantit une alimentation adaptée à vos besoins, tout en contribuant à une meilleure gestion du poids et de la santé.

2. MOMENTS DE DÉTENTE RÉGULIERS

Fréquence : 2-3 fois par semaine.
Méthode : Réservez-vous des moments pour des activités relaxantes telles qu'un bain, de la lecture, ou des loisirs créatifs.
Bénéfices : Ces pauses améliorent votre bien-être mental et physique, réduisent le stress et augmentent votre sentiment de bonheur et de relaxation.

3. SUIVI MÉDICAL CONTINU

Méthode : Assurez une consultation régulière avec votre médecin.
Bénéfices : Un suivi médical régulier est crucial pour suivre l'évolution des symptômes de la préménopause et discuter des options de traitement. Cela permet également de détecter et prévenir d'autres problèmes de santé.

4. RÉDUCTION DE L'ALCOOL ET DU TABAC

Fréquence : Continuellement.
Méthode : Engagez-vous à réduire progressivement ou à éliminer la consommation d'alcool et l'usage du tabac.
Bénéfices : Cette démarche aide à diminuer l'aggravation des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, et améliore votre santé cardiovasculaire et pulmonaire.

5. CHOIX DE VÊTEMENTS ADAPTÉS

Fréquence : Au quotidien.
Méthode : Privilégiez des vêtements en matières naturelles et respirantes. Adoptez également la technique de superposition des vêtements en "couches" pour faciliter l'ajustement de la température corporelle en fonction des variations de chaleur ressenties tout au long de la journée.
Bénéfices : Cette approche vous permet de mieux gérer les fluctuations de température liées aux bouffées de chaleur, en plus de minimiser les sueurs nocturnes. La superposition offre une flexibilité et un confort accrus, vous permettant de retirer ou ajouter des couches selon votre confort thermique.

Commencez votre routine aujourd'hui

ROUTINE BOUFFÉES DE CHALEUR

SPÉCIALE POST-MÉNOPAUSE

4,8/5  - 102 avis vérifiés

Réduit la fréquence, la sévérité et la durée des bouffées de chaleur

Ce pack a été spécialement conçu pour les femmes en post-ménopause, offrant des journées fraiches sans bouffées de chaleur.

Ne laissez pas vos symptômes dicter votre quotidien !

Sans sucres | Made in France | Vegan | D’origine Naturelle*

* >99,5% de nos ingrédients actifs sont d’origine naturelle

ROUTINE BOUFFÉES DE CHALEUR (-20%)

apd. 41,90€

-20%

AUJOURD'HUI SEULEMENT

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Nous avons remarqué que vous êtes particulièrement sensible aux bouffées de chaleur, un symptôme courant de cette étape. Heureusement, ces manifestations peuvent être gérées efficacement.


VOTRE ROUTINE PERSONNALISÉE

Nous avons élaboré pour vous un programme personnalisé en trois étapes pour vous accompagner durant votre post-ménopause :

Étape 1 – Vous priorisez l’impact immédiat pour réduire rapidement les bouffées de chaleur
Étape 2 – Vous adoptez des habitudes quotidiennes pour maintenir et renforcer les bénéfices
Étape 3 – Vous maintenez une hygiène saine pour ancrer un bien-être durable

Nous vous recommandons vivement d'adopter cette approche personnalisée pour une gestion optimale de cette phase cruciale de votre vie.

VOTRE ROUTINE PERSONNALISÉE

Étape 1 - vous priorisez l’impact immédiat

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SPÉCIALE POST-MÉNOPAUSE

Cette routine propose une cure complète permettant la réduction des bouffées de chaleur, l’impact positif sur l’humeur et l’apport en énergie.

Elle est spécifiquement conçue pour les femmes en post-ménopause.

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Ces composants sont soigneusement sélectionnés pour leur efficacité et leur synergie, offrant un soutien naturel et ciblé durant cette phase délicate.


Commandez maintenant pour profiter jusqu'à 20% de remise sur cette routine.

Étape 2 - Vous adoptez des habitudes quotidiennes

1. ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE

Fréquence : 20-30 minutes par jour.
Méthode : Optez pour des activités comme la marche rapide, le yoga, ou des exercices de faible intensité.
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2. ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE

Fréquence : À chaque repas.
Méthode : Privilégiez une alimentation riche en fruits, légumes, et phytoœstrogènes (comme les graines de lin et le soja). Limitez la consommation d'aliments épicés et de boissons chaudes.
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3. HYDRATATION CONSTANTE

Fréquence : Tout au long de la journée.
Méthode : Buvez environ 2 litres d'eau par jour (8-10 verres).
Bénéfices : Une hydratation régulière aide à réguler la température corporelle, réduisant ainsi les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Elle est également essentielle pour le maintien d'une bonne santé générale et d'une peau hydratée.

4. Gestion du stress

Fréquence : 10-15 minutes par jour.
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Bénéfices : La gestion efficace du stress contribue à réduire l'intensité des bouffées de chaleur et améliore votre bien-être général. De plus, cela peut aider à améliorer la concentration et réduire l'anxiété.

Étape 3 - Vous maintenez une hygiène saine

1. PLANIFICATION ALIMENTAIRE HEBDOMADAIRE

Fréquence : Une fois par semaine.
Méthode : Prenez le temps de planifier vos menus hebdomadaires, en privilégiant des aliments sains et équilibrés.
Bénéfices : Cette organisation simplifie votre quotidien et garantit une alimentation adaptée à vos besoins, tout en contribuant à une meilleure gestion du poids et de la santé.

2. MOMENTS DE DÉTENTE RÉGULIERS

Fréquence : 2-3 fois par semaine.
Méthode : Réservez-vous des moments pour des activités relaxantes telles qu'un bain, de la lecture, ou des loisirs créatifs.
Bénéfices : Ces pauses améliorent votre bien-être mental et physique, réduisent le stress et augmentent votre sentiment de bonheur et de relaxation.

3. SUIVI MÉDICAL CONTINU

Méthode : Assurez une consultation régulière avec votre médecin.
Bénéfices : Un suivi médical régulier est crucial pour suivre l'évolution des symptômes de la préménopause et discuter des options de traitement. Cela permet également de détecter et prévenir d'autres problèmes de santé.

4. RÉDUCTION DE L'ALCOOL ET DU TABAC

Fréquence : Continuellement.
Méthode : Engagez-vous à réduire progressivement ou à éliminer la consommation d'alcool et l'usage du tabac.
Bénéfices : Cette démarche aide à diminuer l'aggravation des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, et améliore votre santé cardiovasculaire et pulmonaire..

5. CHOIX DE VÊTEMENTS ADAPTÉS

Fréquence : Au quotidien.
Méthode : Privilégiez des vêtements en matières naturelles et respirantes. Adoptez également la technique de superposition des vêtements en "couches" pour faciliter l'ajustement de la température corporelle en fonction des variations de chaleur ressenties tout au long de la journée.
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NOS CLIENTES TÉMOIGNENT

102 avis vérifiés ▾

Achat vérifié

02/12/2023

Enfin une solution qui fonctionne pour les bouffées de chaleur. Les miennes ont été divisées par 5, c’est génial ! Je recommande

Stéphanie

Achat vérifié

06/01/2024

Oui, pour moi cela a fonctionné. J’ai du attendre un tout petit peu mais au final mes bouffées de chaleur ont fortement diminué

Isa C.

Achat vérifié

03/01/2024

C’est bon et efficace, c’est mon amie qui m’en a parlé et je recommande également.

Samira

Des résultats surprenants après 6 semaines

Bienfaits

Composition

Conseils d'utilisations

Précautions d'emploi

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Nous avons remarqué que vous êtes particulièrement sensible aux bouffées de chaleur, un symptôme courant de cette étape. Heureusement, ces manifestations peuvent être gérées efficacement.


VOTRE ROUTINE PERSONNALISÉE

Nous avons élaboré pour vous un programme personnalisé en trois étapes pour vous accompagner durant votre post-ménopause :


Étape 1 – Vous priorisez l’impact immédiat pour réduire rapidement les bouffées de chaleur
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